Para que una actividad entre dentro de la categoría fitness tiene que realizarse de forma regular y estar plenamente

¿Desayuno antes de entrenar o no? ¿es mejor entrenar en ayunas? ¿Si desayuno que tipo de desayuno me permite la

Ahora que habéis tomado la decisión, lo más difícil de todo es cómo empezar a

El éxito del pilates es cada vez mayor, sus beneficios son una obviedad. Pero hoy os queremos hablar de la

¿Todavía no conoces los mejores beneficios del yoga? Desde aprender a respirar correctamente, mejorar nuestra flexibilidad hasta, por supuesto

Entendemos por fitness el estado de salud física y bienestar que se consigue al llevar una vida sana apoyada

Hoy os descubrimos los desequilibrios y peligros que se ocultan detrás de las dietas Detox a través de

Cada deporte requiere un tipo de ropa y un calzado adecuado. Hay ropa deportiva que se puede utilizar para practicar

¿Queréis iniciaros en pilates? os damos 6 tips generales sobre esta disciplina y os explicamos que es exactamente éste

La nueva New limited edition by Caviró ya está disponible. En esta micro-colección el print animal toma protagonismo