No importa si llevas haciendo deporte toda la vida o acabas de empezar, los estiramientos básicos son muy importantes antes de empezar a realizar deporte. No importa la disciplina que vayas a practicar, sin duda alguna estirar antes y después

Como ya sabéis el pilates se ha convertido en una de las disciplinas del momento. Ahora con pilates puedes conseguir un vientre plano. Además de ofrecer beneficios psicológicos, ya que mejora la concentración, reduce el estrés y ayuda a dormir.

Esta semana os presentamos los diferentes leggings para fitness que encontraréis en la colección caviró sport, y así, vosotras mismas podáis elegir entre los que mejor se adapten a vuestro gusto y estilo de entrenamiento que soléis practicar. Como ya